在5.25心理健康月期间，为提升同学的心理健康意识，促进心理健康发展，网络与通信学院于5月26日举办了一场别开生面的“烦恼尽消，喜悦满载，美育健心之解忧杂货铺”主题活动。本次活动吸引了众多同学参与，通过十个趣味小游戏，让大家在轻松愉悦的氛围中学习心理健康知识，缓解压力，增进同学间的情感交流。

                                                          悬空作画：释放创造力

活动现场的第一个游戏是“悬空作画”。同学们被邀请蒙上眼睛，在特制的悬空画板上作画。这个游戏不仅锻炼了大家的想象力和创造力，还让参与者在创作过程中放松了心情，体验到了艺术的疗愈效果。

默契折纸：考验合作

“默契折纸”则是一个考验团队合作的游戏。两人一组，背靠背折纸，一人负责描述步骤，另一人负责操作。这个游戏不仅培养了大家的沟通能力和默契度，还增进了同学之间的友谊，现场欢声笑语不断。

察言观色：增强观察力

在“察言观色”游戏中，同学们需要通过观察他人的表情和肢体语言，猜测对方的心理状态。这个游戏帮助大家提升了观察能力和共情能力，使参与者在游戏中学会了更好地理解他人。

                                                        一心二用：挑战多任务处理

“一心二用”是一个考验多任务处理能力的游戏。参与者需要在听音乐的同时完成一组数学题。这个游戏锻炼了大家的注意力分配能力，帮助他们在压力下提高工作效率。

我懵了：增强记忆

“我懵了”游戏要求参与者记住一组杂乱无章的物品，然后在规定时间内复述出来。这个游戏有效锻炼了参与者的记忆力和集中注意力的能力。

速记速答：考验反应力

“速记速答”则是一个反应速度和记忆力的双重考验。主持人快速出示一组数字或单词，参与者需要在短时间内记住并复述。这个游戏不仅锻炼了大家的记忆力，还提升了反应速度和注意力集中度。

跳跳乒乓球：运动与心理的结合

在“跳跳乒乓球”游戏中，参与者需要用乒乓球拍接住不断弹跳的乒乓球，并且在规定时间内保持球不掉落。这个游戏不仅锻炼了大家的手眼协调能力，还通过运动释放了心理压力，提升了参与者的心理韧性。

快乐传递：分享正能量

“快乐传递”游戏中，参与者需要将自己认为最快乐的一件事通过耳语传递给下一个人，直至最后一个人将这件事说出。这个游戏在传递快乐的同时，也让大家感受到了分享带来的喜悦和满足。

                                                          心语信箱：倾诉心声

在“心语信箱”环节，同学们可以将自己内心的烦恼和困惑写在纸条上，投入心语信箱。这个环节为同学们提供了一个倾诉心声、释放压力的渠道。

此次“烦恼尽消，喜悦满载，美育健心之解忧杂货铺”活动取得了圆满成功，本次活动得到了同学们的热烈响应和积极参与，不仅有效提升了同学们的心理健康水平，也增强了大家的凝聚力。未来，将继续举办更多类似的活动，关注同学们的心理健康，营造和谐、健康的学院环境。